| nathoune au fils des jours | |
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+12sandrine sandrinette laetitia Stéphanie mchristine gourmande lilou64 Sandy val71 Béatrice elodidou nathoune 16 participants |
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Auteur | Message |
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laetitia
Nombre de messages : 198 Age : 40 Date d'inscription : 01/07/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Jeu 3 Juil - 9:22 | |
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nathoune
Nombre de messages : 586 Age : 46 Date d'inscription : 09/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Jeu 3 Juil - 9:57 | |
| hello icic il pleut , mafille fini l'ecole ce soir ça me fais tous bizarre sa 1ere année de maternelle deja fini ça passe trop vite a part ça je prepare ma petite valise pour rome en espereant avoir meilleur temps histoire de pouvoir visiter tranquillement je me suis pesée ce matin jen'ai pas reussis a predre mon kilos on verra demain matin car apres je ne pourrais pas me peser bonne journée | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Jeu 3 Juil - 11:03 | |
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Dernière édition par nathalie le Sam 12 Juil - 22:58, édité 1 fois |
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gourmande
Nombre de messages : 101 Age : 49 Date d'inscription : 06/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Ven 4 Juil - 16:34 | |
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Sandy
Nombre de messages : 82 Age : 49 Localisation : val d'oise Emploi/loisirs : esthéticienne Date d'inscription : 04/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Sam 5 Juil - 13:20 | |
| nathoune, il ne faut pas oublier que ton poids peut varier d'un jour à l'autre sans ecart alimentaire, c'est normal parce que ton transit, ta digestion, sont également des variables à prendre en compte. le fait de te peser tous les jours risque d'avoir un très mauvais impact sur ta motivation et la reussite de ta perte de poids tout simplement parce que cela peut te démoraliser si tu ne perds pas ou reprends un peu sans avoir fait d'excès.
je sais que cela est difficile mais essaye de te controler et de te fixer un jour et une heure pour cette pesée, 1 fois par semaine.
evite également la pesée le lundi matin, généralement, le WE est raison de petits ecarts, donc le lundi est plutot la pour gérer que pour peser.
je pense que tu sais déjà tout ça et je ne veux pas etre rabajoie mais n'oublie pas que la reussite de ta perte de poids est du à au moins 90% à ton moral et état d'esprit.
bisous et bonne journée la belle | |
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Béatrice Admin
Nombre de messages : 2440 Age : 45 Localisation : Yvelines 78 Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,... Date d'inscription : 01/06/2008
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Invité Invité
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Lun 7 Juil - 14:36 | |
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Dernière édition par nathalie le Sam 12 Juil - 22:58, édité 1 fois |
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Béatrice Admin
Nombre de messages : 2440 Age : 45 Localisation : Yvelines 78 Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,... Date d'inscription : 01/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Mar 8 Juil - 8:30 | |
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val71
Nombre de messages : 528 Age : 52 Localisation : Dans le département de la Vienne... Date d'inscription : 05/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Mar 8 Juil - 10:11 | |
| Bonne journée Nathoune | |
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nathoune
Nombre de messages : 586 Age : 46 Date d'inscription : 09/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Mar 8 Juil - 10:54 | |
| hello
eh oui je suis de retour de Rome , il faut bien rentrée a un moment c'etait tres beau j'ai bcp marchée je pensais meme avoir perdu du poids avec toute cette marche depart 9h retour minuit et ben rien je trop degouté bon il faut dire que nous avons pas mal descendu de bouteille d'eau car il faisait une chaleur alors apres retention d'aeau ou pas on verra d'ici jeudi
bonne journée a vous aussi
bisous | |
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lilou64
Nombre de messages : 1794 Age : 48 Humeur : Et c'est reparti pour un tour ! ;) Date d'inscription : 03/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Mar 8 Juil - 13:44 | |
| Coucou Nathoune ! Contente que ton voyage t'ai plu ! Pour ton poids , tu sais le muscle pèse plus lourd que la graisse alors tu n'as peut etre pas perdu sur ta balance mais en cms oui .... Bonne journée ! | |
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gourmande
Nombre de messages : 101 Age : 49 Date d'inscription : 06/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Mar 8 Juil - 19:52 | |
| Bonne soirée | |
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nathoune
Nombre de messages : 586 Age : 46 Date d'inscription : 09/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Mer 9 Juil - 11:17 | |
| oui peut etre il faut que je me remusre un peu de partout aujourd'hui je ne me suis pas pesée je me peserais demain ça feras un peu plus de 3 jours | |
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nathoune
Nombre de messages : 586 Age : 46 Date d'inscription : 09/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Jeu 10 Juil - 12:09 | |
| hello
je me suis pesée ce matin 84 kg tous ronds j'aimerais bien perdre 3kg d'ici le 4aout mais je pense que je reve un peuj mais bon on ne sait jamais mon mari m'a reinstaller le cd room ww alors il faut vraiment que je m'y tienne je pense qu'il va falloir que j'enmmene ma balance pendant les vacances car l'anne derniere je ne les pas enmenner et le retour dur dur a bientot | |
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val71
Nombre de messages : 528 Age : 52 Localisation : Dans le département de la Vienne... Date d'inscription : 05/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Jeu 10 Juil - 12:37 | |
| Bon courage pour ton challenge Nathoune, en 4 semaines c'est faisable ! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Jeu 10 Juil - 12:51 | |
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Dernière édition par nathalie le Sam 12 Juil - 22:59, édité 1 fois |
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nathoune
Nombre de messages : 586 Age : 46 Date d'inscription : 09/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Ven 11 Juil - 9:46 | |
| hello
ici il fait c'est un peu couvert j'espere que le soleil va venir on verra ce qui nous attends ce week -end ce wwek-end nous ommes invités alors il faut que je fasse attention car en general le lundi c'est pas tres bon le lundi matin je tiendrais au courant
bon week-end a toutes | |
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nathoune
Nombre de messages : 586 Age : 46 Date d'inscription : 09/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Mar 15 Juil - 9:22 | |
| hello
comme j'ai fait quelques ecarts je ne me peserais demain ou mercredi car si j'ai pris quelques grammmes j'espere les repredre en 2 jours
petit defis j'aimerais faire 73 voir 70 kg avant novembre ça va etre dure mais j'avais dis qu'il fallait que je sois a mon poids d'avant avant mais 31 ans donc le compte a rebours commence
je vous tiendrais au courant de l'evolution
bisous | |
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nathoune
Nombre de messages : 586 Age : 46 Date d'inscription : 09/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Lun 21 Juil - 11:21 | |
| hello ce matin je suis toujopurs a 84 kg grrrrrrrr!!!!! j' aurais aimé perdre 1kg la semaine derniere mais rien ce week-end nous etions invités donc ça etait un peu dur il faut que j'arrive a perdre 1 kg cette semaine car nous partons bientot le 3 aout et je voulais etre a 80 kg avant de partir je pense que je n'y arriverais pas a bientot | |
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val71
Nombre de messages : 528 Age : 52 Localisation : Dans le département de la Vienne... Date d'inscription : 05/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Lun 21 Juil - 11:52 | |
| Le principal c'est que tu t'en approches le plus près possible... Bon courage et bonne journée | |
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nathoune
Nombre de messages : 586 Age : 46 Date d'inscription : 09/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Lun 21 Juil - 13:31 | |
| merci val oui c'est vrai mais il faut que je perde 1 kilo cette semaine car si non j en eme rapprocherais pas de mon objectif | |
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laetitia
Nombre de messages : 198 Age : 40 Date d'inscription : 01/07/2008
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Béatrice Admin
Nombre de messages : 2440 Age : 45 Localisation : Yvelines 78 Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,... Date d'inscription : 01/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Lun 28 Juil - 8:41 | |
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nathoune
Nombre de messages : 586 Age : 46 Date d'inscription : 09/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Lun 28 Juil - 21:17 | |
| merci pour tes encouragements je suis contente ce matin 83.3kg allez cette semaine 1 kg encore avant de partir | |
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Béatrice Admin
Nombre de messages : 2440 Age : 45 Localisation : Yvelines 78 Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,... Date d'inscription : 01/06/2008
| Sujet: Re: nathoune au fils des jours Mar 29 Juil - 14:59 | |
| coucou miss comment ca va? | |
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| Sujet: Re: nathoune au fils des jours | |
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| nathoune au fils des jours | |
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