Val au fil des jours

Bon je me lance : je viendrai vous raconter, le plus souvent possible, ce qui se passe dans ma vie de régimeuse : mes hauts, et mes bas aussi...

Aujourd'hui je fais une journée "No craquage". Pour le moment ça va très bien, mais le plus dur sera le retour à la maison ce soir, où tout est là pour me tenter

Val

prévois un grd coca light et un yaourt ainsi qu'une pomme si l'envie te prends de craquer commence par la pomme puis le coca et enfin le yaourt! et lave toi les dents juste derriere tt çà car çà chasse l'envie de remanger hihi
si! si! c vrai

Merci pour les p'tits conseils Nana ! Il faut que je les applique maintenant...

Normalement, ce soir en rentrant, j'ai plein de choses à faire à la maison, comme du repassage par exemple (bah oui, je l'ai pas fait hier).

arf moi aussi c prévu pour demain comme çà je ne dégusterai de mon dos que samedi lol
j'ai tant a faire demain que c impossible d'avoir aml aux pattes

courage val!!!!moi aussi j ai laissé sorti la table et le fer comme ca comme mon homme bosse jusqu a 21 h en ce moment ben je repasse pour eviter le retard et surtout manger car dur dur 21h!!!!

Bonjour tout le monde, j'ai fait 1 heure de repassage hier soir, je me suis bien avancée mais j'en ai encore...

Hier soir en rentrant, j'ai suivi les conseils de Nana, j'ai mangé une pomme, ce qui m'a permis de tenir jusqu'au dîner.

Allez, en route pour une nouvelle journée sans craquage !

super val!!!!

et bien je te souhaite un bien belle journée a moin qu il ne fasse pas beau chez toi ....ici moyen

tu mange quoi aujourd hui?
bis

Coucou Béa, et bien effectivement, il ne fait pas beau chez moi...

Ce que je mange ce midi ? Je ne sais pas encore car comme je mange à mon travail (self), je verrai ça sur place...

Bisous

Bonne journée à toi aussi Gourmande, et le principal c'est qu'il fasse beau ce WE !

il ne fera beau que dimanche chez moi!
demain pluie prévue grrrrrrrrrrrr
bon self a toi
biz

Ce soir je ne serai pas très présente : au programme : je débauche, je vais chercher les garçons à la sortie de l'école, je vais faire 2-3 courses et ce soir on fête l'anniversaire d'une copine.

Demain, c'est pareil, je ne serai là que dans la soirée. Mon grand a un tournoi de foot toute la journée et on va pique-niquer au stade.

Bisous

bonne soirée et bon week end ma belle

bon WE a toi ma poule

bonne journée!!

Je viens vous faire un petit coucou rapide, j'essaierais de revenir un peu plus tard...

Aujourd'hui au programme : lavage, ménage, repassage (et oui, du coup j'ai rien fait hier).
Super journée hier, en plus il a fait beau, ce qui ne gâte rien (j'ai encore pris des couleurs).

Bisous et à plus tard, je vais bosser un peu...

bouh que tu as de la chance qu'il fasse beau! Chez moi il ne pleut plus mais ke de grisaille!
bonne journée ménage alors
bisous

En plus, pour le moment, il y a un super ciel bleu sans nuages... ça faisait longtemps...

J'ai fait mon ménage + mon pain pour ce midi, maintenant je vais attaquer le repassage. Quand il fait beau comme ça, je suis pleine de courage.

bonjour val
bon lundi!

Merci Béa

Coucou les filles, bon maintenant que je suis passée lire vos petites infos d'hier, à moi de vous donner un peu de mes nouvelles.

Aujourd'hui, je fais une journée protéinée complète, histoire de me rebooster un peu et me remettre sur les rails. La journée s'annonce chaude donc je compte boire beaucoup également... Je vais essayer de me peser 3 fois par semaine uniquement (en ce moment c'est tous les jours), mon poids m'obsède trop...

Bisous

bonjour val
je trouve bien de faire 2 ou 3 jours proteinée mais pas en sachets!

ici le temps est couvert bizard....

bonne journée
bis

moi g fait HP, il en faut dla volonté avec sachet et barres de protéine!
j'ai pas tenu mais çà m'a aidé ds le fait de repartir a la baisse!
alors pkoi pas?
mais 3 jours c une diete, 8 jours c un prog....enfin c mon avis et il n'engage que moi

Coucou les filles,

Je n'ai fait qu'hier une journée complète de protéiné (attention, ce n'est pas de l'hyperprotéiné), à partir d'aujourd'hui, je fais attention à ce que je mange.

Prochaine pesée samedi matin, on verra bien...

Bisous