| | Laetitia au fil des jours ... |  |
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+8Vero78 nathoune lilou64 gourmande val71 Béatrice elodidou laetitia 12 participants |
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| Auteur | Message |
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laetitia
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|  Sujet: Laetitia au fil des jours ...  Jeu 3 Juil - 11:09 | |
| coucou les filles, Je commence donc mon journal !
Je mettrais mes menus, et mon état d'esprit durant ce long parcourt du combattant 
J'ai repris le programme de Lilou (merci encore!) car tte seule je n'y arriverais pas, alors je prefere avoir un support.TOP DEPART: jeudi 03 juillet 2008Matin:* 2 verres d'eau au reveil
* un café av un peu de lait ecrémé et 2 sucres allegés
* 2 petites biscottes av un peu de beurre bien raclé
* 1 orange pressée
Bien evidement c'est la 1er journée donc je suis motivée et pleine d'espoir, on verra demain.
Je ferais une mise a jour au fur et a mesure de la journée.
biz | |
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elodidou
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Jeu 3 Juil - 14:45 | |
| Tu as raison, Laetita, c'est bien d'avoir un support...
Moi-même je suis WW (mêm si je ne compte pas tjs mes points)
Le régime de Liloue est super efficace en plus !
Courage Laetitia, on est derrière toi pour te soutenir
Bisous | |
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laetitia
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Béatrice
Admin
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Jeu 3 Juil - 20:46 | |
| super laeti..........je me tate a faire son régime.....
courage on es la! | |
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val71
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Jeu 3 Juil - 21:48 | |
| Décidément, on est beaucoup d'adeptes du régime de Lilou... y'a qu'à voir le résultat ! | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Jeu 3 Juil - 22:22 | |
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Dernière édition par nathalie le Sam 12 Juil - 23:07, édité 1 fois |
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laetitia
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Ven 4 Juil - 10:09 | |
| Merci les filles ! 
Petite récap d'hier:
matin: café au lait, orange pressée, 2 biscottes av un peu de beurre
midi: 100g de riz av 1cc de beurre, un steack de saumon et une petite boite d'haricots verts, et une banane
soir: haricots en carbo, un FB o% et 2 petites biscottes
Auj:
matin: un petit chocolat froid av lait écrémé, 2 petites biscottes av un peu de beurre et 1 verre d'oasis
midi: steack de saumon, 100g de riz et 1 pomme
soir: champignons av créme fraiche light, escalope de poulet, 4 biscotes (2 aprem, 2 soir) et 1 compote de pomme
alors hier soir vers 22h j'ai eu un creu, car d'hab je m'empiffre de cochonnerie pdt que je regarde la tél.
ce matin a la balance: -500g ! je suis contente car qd je regarde ma plaquette de beurre (500) je me dis aie aie c'est déja sa de moins sur les cuisses
bon je me peserais pas tous les jours, mais comme c'etait le 1er je voulais voir ce que sa donnait.
voilou 
Dernière édition par laetitia le Ven 4 Juil - 21:05, édité 2 fois | |
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Béatrice
Admin
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Ven 4 Juil - 12:03 | |
| super fiere de toi laet!!!!!  continue comme ca!!! | |
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gourmande
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Ven 4 Juil - 16:32 | |
| bravo pour cette deuxième journée.  | |
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laetitia
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Ven 4 Juil - 21:07 | |
| Re!
Bon la journée a été un peu dure, (oui oui je sais c'est la 2eme seulement ...) j'ai faillis craquer l'aprem, et ce soir mais j'ai mangé deux petites biscottes pr éviter la cata !
Je pense que dès la semaine prochaine, je me remettrais à la cuisine, sa me manque.
Voilou, merci pr votre soutient ! | |
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Béatrice
Admin
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Ven 4 Juil - 23:33 | |
| ben oui c dur mais cuisiner y a rien de mieux pour maigrir......sisi!!!  | |
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val71
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Sam 5 Juil - 9:38 | |
| Coucou Laetitia, je vois que ça marche bien pour toi ! C'est vraiment super ! Moi je pique-nique aujourd'hui, j'aurais du mal à suivre le programme de Lilou. Bon samedi ! | |
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laetitia
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Béatrice
Admin
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Sam 5 Juil - 10:29 | |
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Béatrice
Admin
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Lun 7 Juil - 9:30 | |
| coucou miss!! ca va?  | |
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laetitia
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Lun 7 Juil - 14:11 | |
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Dernière édition par nathalie le Sam 12 Juil - 23:08, édité 1 fois |
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Béatrice
Admin
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Mar 8 Juil - 8:34 | |
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val71
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Mar 8 Juil - 10:09 | |
| Bonne journée Laetitia ! | |
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lilou64
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Humeur : Et c'est reparti pour un tour ! ;)
Date d'inscription : 03/06/2008
| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Mar 8 Juil - 13:54 | |
| Bonne journée miss ! | |
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gourmande
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Mar 8 Juil - 19:51 | |
| Bonne soirée ma belle | |
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Béatrice
Admin
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Mer 9 Juil - 11:34 | |
| bonne journée liloulette!!!
dis tu ne scrap plus?
plus de nouveautées sur ton blog! | |
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Béatrice
Admin
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Mar 15 Juil - 11:30 | |
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laetitia
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Date d'inscription : 01/07/2008
| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Dim 20 Juil - 15:38 | |
| coucou tout le monde,
Hier je me suis remise sérieusement à la diet (hihi c'est le cas de le dire! lol).
Ce matin: -800g!
Je suis contente d'autant plus que j'ai mangé une glace en bord de mer hier soir.
Sinon j'ai suivi la diet a la lettre, av en prime 100 longeurs et 1L d'eau.
je continue !
biz
A+ | |
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Béatrice
Admin
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| | Sujet: Re: Laetitia au fil des jours ... Dim 20 Juil - 20:03 | |
| super!!!! | |
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