Elo au fil des jours

Bon, moi mon objectif 1er c'est - 4 kg pour le 27 juillet !
Ma soeur baptise son fils et mon mari Olivier est le parrain, alors il faut que j'assure aussi et que je sois jolie. LOL !
Et puis après c'est les vacances...
Du coup j'ai essayé mon tailleur et je suis toute boudinée ! 4 kg, je pense que ça ira et je pourrais guère faire mieux en un peu moins de 2 mois...
Je dois donc boire-boire-boire et pas de grignotage du tout !
ALLEZ ! ON Y CROIT

SUPER ma tite élo!!!!
je suis contente de te voir ici et on va s aider ma belle!!!
tu veux reprendre ww?

Oui, je vais tenter de m'y remettre, après tout WW, ça marche vraiment !
Le gros hic, c'est que j'aime pas trop passer mon temps derrière la cuisinière et c'est un régime où on passe finalement bcp de temps à cuisiner.
En janv. ça me prennais 1 h tous les soirs, alors au vu des résultats ça m'a saoulée !
Mais mon mari aime bien, c'était plus diversifié ss WW et mieux préssenté aussi ! !
Allez, je vais m'y remettre.
J'ai déjà plein de recettes (merci Béa ! )
Dans tous les cas, je vais compter mes points...
(Bon là j'ai pas mon carnet de points au bureau mais je noterai tout ça à la maison en rentrant)
Je crois qs même que c'était plutot raisonnable today (après un dimanche de fête et d'abus ! !)
MATIN : Céréales + lait + 1 pain complet + thé édulcorant
MIDI : Emincé de dinde sans sauce + carottes + riz + compote pommes + yaourt nature (entier)
Ce SOIR : Ratatouille + oeufs durs (mais selon mon cpte ça sera p'être ss oeufs !)
A ce soir ou demain pour la suite...

super ma belle!!
tu repars bien
il est vrai que pour ww l idéal est de cuisiner et il y a des chose vites pretes!!
ton mari va etre ravi en +!!
aller petit chef au boulot!!!

c vrai çà d'ailleurs moi maintenant la cuisine c mon hobby!
faute de faire du sport je transpire autant devt mon four

allez c'est bien de s'y remettre!!!

bisous
christine

HELP LES FILLES ! !
Auriez-vous une idée faible en pts/calories et rassasiante pour les petits creux ?
Car là il est 11h30 et j'ai TRES faim! !
J'ai mangé une pomme après mon café à 10h30, mais ça n'a pas suffit !
Alors je bois pour tromper ma faim (et j'ai déjà presque fini ma bouteile d'1.5l !) mais j'ai une terrible envie de descendre m'acheter qqch à manger tout de suite (de préférence qqch pas bon pour moi )
C'est mon gros pb : j'ai des fringale et des envies de manger terribles...
Surtout qd j'ai faim et que la pause est encore loin : encore 1h30 pour ma salade d'avant l'esthéticienne....
Là j'ai vraiment besoin de votre soutien
HELP ! ! ! !

mon dieu j'arrive un peu tard car il est 12h56!
mais les muffins WW avec un fruit et un grd coca light cale bien l'estomac!
j'espere que tu as réussi a vaincre cette fringale!
bisous

pffffffffffffffffffff ben vi moi aussi j arrive en retard gggrrrrrrr
ben j ai pensé au coca aussi qui cale!

alors t as fais quoi???

Et ben j'ai ... résisté ! ! Yes !
J'ai bu bcp d'eau, ma bouteille y est presque passée et j'ai bossé avec la musique à fond pour pas penser à manger...
Je crois aussi que ça m'a fait du bien de vous le dire, car même si vous n'avez pas répondu tout de suite, je savais qu'il y aurait qq'1 (même plus tard) pour lire le message et me demander le résultat.
Ca m'a aidé à tenir de me dire que vopus seriez contente de moi
A 13h j'ai été manger ma salade à la cafét' (salade verte + melon + croutons + pignons + jambon sec + un peu de sauce)
Bon c'est pas la plus légère des salades, mais elles ne sont pas très grosses en quantité...
Pour le dessert par contre, j'ai craqué pour une toute petite tartelette aux fraise. Mais GRRRR je m'en veux qd même de l'avoir mangé...
Du coup ce soir ça sera soupe de légumes ! au moins ça cale et c'est sans calories...
Merci les filles pour vos idées, je vais voir pour me ramener du coca light au bureau (le distrib' de la fac ou la cafét' n'en vende pas ! !)

A+

oui le coca light me cale! chacune a ces trucs!
d'ailleurs oui, qu'est-ce qui nous cale l'estomac qd on a des fringales!
moi je sais qu'un verre de lait, ou un coca me cale au moins 1h....et vous?

super fiere de toi élo!!!!!!!!!!

par contre ce soir..........mange + qu une soupe car ma belle si tu ne mange pas assez ton corps ne perdera pas non plus....rajoute jambon +pdt ou fromage blanc.....surtout continu comme ca!!!

Bien CHEF !
Je vais ajouter du blanc de dinde en jambon. J'adore ça avec des cornichons bien craquants...
Par contre j'avoue que la soupe ça sera une brique car le mardi je suis tard chez moi et je n'ai pas trop le temps de cuisiner. Je me rattraperai demain avec la recette de poulet que tu as mise Béa...
Bonne soirée les filles, je quitte dans 10min et je pourrais pas revenir ce soir
A demain

A demain

bonne soirée

et bravo pour avoir résisté!!!

bizz

coucou ma belle

alors hier soir???

Et ben hier soir 1 assiette de soupe + 2 tr. de jambon de dinde + 1 yaourt Taillefine... YES !
Je suis assez contente de moi LOL
Pour today, mon défi c'est de ne pas grignoter car je suis à la maison et surtout de BOIRE, car c'est pas facile au boulot mais à la maison encore moins...
A midi j'ai prévu d'essayer de Poulet Feta. Miam d'avance...
Et ce soir ça sera pates à la bolognaise façon WW
Gros
Bonne journée

chui fière de toi!!!!!!!!!

courage pas de craquage!!!! tu sera fière de toi!!!

et comment que tu peux etre fiere!
c bien parti pour les dégommer c kg!
bravo

MERCHI...
A midi le poulet féta était extra et il m'en reste pour manger demain au boulot cool !
Ce soir je fais les pates bolognaise à la WW

c koi les pates bolo et combien de points?

pates a la sauce bolognaise: 6p/pers.

400 g de viande hache maigre (-5%) (10p)
1 boite de tomates concasse
1 oignon
8 a 10 gousses d'ail
2-3 feuilles de laurier
1 boite de champignons de paris
6 olives vertes (1.5 p) optionnel
sel, poivre
1 cc d'huile (1p)

Dans une marmite, faire revenir l'oignon et la viande hache, une fois la viande bruni, ajouter la sauce tomate, l'ail hache, les feuilles de laurier les champignons et olives. Cuire 40 minutes.

Ajouter au pates de votre choix et deguster. 2p les 100g pour les spaghetti.

VOILà béa j'ai trouvé çà sur le net!!!

et cette fois le copier coller est entier lol

super merci nana!!!!

humm ca m'a l'air bien bonn à essayer tres prochainement

bravo pour les non craquages

ca va??? alors ta journée hier tu as reussi a gérer?!!