béa au fil des jours

Bonjour
en ce 2 juin j'ai une peche!!
je me suis aperçu que si je voulais arriver a 65kilos il me fallait perdre 27 kilos encore lol

bon il y a du boulot .....j'y crois , j'y crois , j'y crois!!!!
je file sarah se reveil....a+

béa je viens de faire les comptes
si tu te tiens a 2.5kg par mois comme c la moyenne ds 10mois virgule 8 c tout gagné
allez béa plus que 10mois c koi ds une vie????

merci nana!!!!
bon vu comme ca !!! vive les -27kilos!!!!

pour la "santé de l"esprit" c comme çà kil faut le voir

oui!!!
j avais pas vu comme ca mais en 10 mois c bien et ca motive ....en tous cas moi ca me va! ma nana!!!
tu es un amour

c fait pour çà ma béa les copinautes
qd on parle en terme de kg çà semble insurmontable en revanche qd on se fixe des objectifs mensuels et si l'on voit en nbre de mois c carrément jouable!
allez béa fonce!

c pas compliké pour moi de boire lol
je bois de tout!
hihihihihi
+ sérieusement je bois facilement mes 2litres d'eau /jour!
allez 1 verre a la fois çà va vite!
ma combine : jme verse un grd verre d'eau que je laisse ds un endroit bien a vue, lorsque je passe devant jle bois et jme ressert aussitot !
tant est si bien qu'a 11h déjà 1 litre de bu hihihiihi

bonne méthode nana!!!
le souci c que moi je bois aussi mais il y a des jours moins que d autres alors pour pas que le corps stoque les autres jours il faut vraiment que je boive tous les jours + ou - 2litres
avec le café......j y suis pas de soucis lol

faut faire pipi! lol

c dégoutant ce que je vais expliquer mais c vrai!
le matin les urines st concentrées et foncées, plus tu bois plus elles s'éclaircissent, dc plus tu as éliminé de toxines
il faut arriver le soir a avoir les urines claires et c sur comme çà le corps n'a fait aucunes rétention!

beurk crados la nana mais c pourtant bien réel

c pas cradoooo c sur tu as raison!!!

bonjour ma belle

la semaine passé l'astuce de ww c'etait de boire un verre d'eau avant de s'etre lever , avant de mettre le pied par terre car il parait que notre corps et comme une voiture diesel il faut lui mettre un peu d'essence pour demarrer
je le fais depuis une semaine et ca me mets de bonne humeur et l'air de rien tu as bu un verre d'eau avant de te lever!!!

à moi la bouteille d'eau!!!

merci en plus j ai toujours une bouteil d eau a cote de moi!!
demain matin devine a qui je vais penser avant de me lever!!!

en tout cas moi ca m'aide beaucoup car je suis un véritable chameau

je prends avec moi une bouteille d'1 litre au boulot mais si j'ai bu le quart c'est beau je n'y pense pas!!!

donc l'astuce de ww me permet au moins de boire 1 verre d'eau

allez cette semaine je te suis pour boire boire et encore boire!!!

et moi je bois sans soif

merci!

bonne nuit a demain!!!

Moi aussi je dois boire, boire, boire.
Allaitante je buvais 4 l par jour et bon j'étais une vrai usine à lait LOL! mais ça m'avait bien aidé à perdre aussi..
Alors depuis hier, j'ai amené ma bouteille d'1,5 l au bureau et je ne la quitte pas.
Elle est juste à côté de mon écran pile dans mon champ de vision !
Sinon je bois pas mal de thé et de café durant la journée donc ça se rajoute à l'eau en bouteille...
Ma petite astuce, c'est de boire dès que je reviens des toilettes.
Je me suis apeçue aussi que plus je buvais, plus j'avais soif ! pas vous ?
Bisous

ok!!!
oui plus je bois et plus je bois lol

bon regardez se que j ai fais...........


je m en suis gardé une pour ce soir !!!

HUM ! ! Ca sent bon d'ici, LOL
Tu rajoute juste du sésame dessus ou tu en mets dans la pate aussi ?
Bises

j en met dans la pate aussi je fais moitier farine pain et farine campagne + sésame....

MIAM !

humm ca al'air délicieux

bisous

ben écoute...........oouuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii il etait bon!!!!
avec une tranche de foie de canard ww et des cornichons !!!!!!!

succulent je comprends!!!!