les papotages du mois de JUIN

Coucou les copinautes ! Chez moi il fait chaud aussi ce matin... Pour moi c'est travail aujourd'hui. Bonne journée !

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Salut les filles,
Après un super WE bien chargé me voilà 2 jours en congés, mais déjà super occupée !
Entre le ménage oublié ce WE, les aller-retrour à l'école, Emma et le repas de ce midi... J'ai pas pu venir avant, désolée ! Là Emma dort, j'en profites, hihihi
Ce matin vous allez être fière, j'ai fait 1 h de vélo (j'ai mis ma "bête" en photo dans la catégorie "sport" LOL!). en fait j'ai profiter d'avoir des tracts à distribuer dans les BaL du village pour le Feu de St-Jean du WE prochain, pour faire tout ça à vélo ! !
Et en plus j'avais Emma derrière moi, ce qui rajoute 18kg !
Et en plus plus mon village est tout en montées et descentes...
Autant dire qu'à notre retour j'étais crevée, et j'étais rouge, comme une tomate, surtout du visage !
J'ai pris un petit coup de soleil sur les épaules mais c'est tellement bien le soleil ! !
J'espère que la chaleur ne vous fait pas trop souffir. Moi je me calfeutre chez moi tous les volets fermés et j'attend qu'il fasse moins chaud pour sortir.
Bonne aprèm les filles

En surfant un peu depuis totu à l'heure, j'ai trouvé un outil sur le net, pas trop mal fait pour déterminé le poids "idéal" de chacun en tenant qd mm compte de particularités parsonnelles.
C'est le Dr. Dukan de la Méthode Dunkan (!) qui l'a mis au point et je le trouve plutôt raisonnable :

http://www.elle.fr/elle/minceur/outil/le-juste-poids?gclid=CK3j0I6XnJQCFQoTuwodrHdNtg

Moi il me met 70kg, ce qui n'est pas irréalisable et plutôt raisonnable Et en plus c'est l'objectif que je m'étais fixé, ça tombe bien !
Mais après, il faut voir aussi à quel poids on se sent bien... Aprs tout c'est ça qui compte aussi

A demain les filles