Gourmande au fil des jours

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bonjour
comment tu va gourmande?

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Je crois que je vais faire un régime à ma sauce sans compter et sans peser et on verra bien je vais manger léger le soir et beaucoup de légumes et au niveau des féculents je vais essayer d'en manger que le matin et le midi entre 100 et 150 grs si j'en mange.

Car les protéines j'en ai marre et financierment je ne peux pas me permettre de manger 2 cuisses de poulet dans un même repas.

Bonne soirée

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tiens nous au courant!
je pense qu il te faut un truc a toi juste pour éviter les craquages etc........il n y a que toi qui peux sentir ta faim etc......alors + de féculent pour éviter les craquages et repas + light le soir!
mais cuisine ma belle c trop bien!

bis et bon mercredi

coucou miss ca va??

Bonjour miss !

Alors tu en es où de tes essais de régimes ? as tu finalement réussi a trouver qq chose qui te convienne bien ??? j'espère du fond du coeur que oui ...

Tiens nous au courant !

Bisou et bon dimanche !

Gourmande, est ce que tu as reussi a trouve LE regime qui te convient? J'espere que ca marche bien pour toi.

pour gourmande et les kilos continuent à monter

pour me battre je suis vraiment dégouttée.

Je ne désepére pas d'y arriver un jour.

courage gourmande

que se passe t il pour que ca monte tous le temps....tu te prive et tu craque?
tu grignottes?......

bis et bon mercredi

Rhoooo miss, je suis désolée pour toi ... es tu sûre de ne pas avoir un problème de Tyroïde ou autre ?? car si tu manges light mais continues a grossir c'est tout de même bizarre ...

Aller courage !

oui les filles en fait avant je faisais le régime dukan et quand j'ai recommencé à manger et bien je me suis venger sur la BOUFFE. En plus en ce moment je suis à la maison donc je grignotte toute la journée les gateaux des enfants. C'est pour cela que ça monte effectivement il n'y a pas de mystére.

Bon aprés midi.
Bisous

Ah le grignotage, je connais...Allez, il faut se remotiver! Courage...

moi aussi j'ai fait Dukan, ah certe j'ai perdu 8kg mais quand j'ai voulu reprendre une alimentation "normale" ben j'ai repris du poids euhhh même plus !
Allllllezzzz gourmande courage le début c'est pad toujours évident!

oui faut pas te décourager! tu sais moi j'ai repris,euh combien déjà???? ah oui! 17kg!!!
mais j'ai bien l'attention de les reperdre! alors surtout ne baisse pas les bras nous on te fait confiance...
bon courage

Merci beaucoup les filles , je file sur vos journaux.

Allez Gourmande (j'adore ton pseudo, lol) on ne se decourage pas!! Bon week end.

c'est difficile de ne pas grignotter, moi pour pas craquer je me met au stepp a chaque fois que j'ai envie de craquer, défois meme histoire de 5 min juste pour que l'envie me passe et quand je ne peux pas car je suis en train de donner a gouter a ma fille ou autre je me chante une chanson pour me rebouster, ca peut parraitre dingue mais sur moi ca marche
Aller miss ne te décourage pas, je suis sure qu'on peut toutes atteindre notre but il suffit d'y croire trés fort pour s'en donner les moyens

oui c'est vrai,faut y croire et ne pas lacher l'affaire!!!!!

Courage miss !

oui allez meme moi je m y met!!!

on est derriere toi on te pousses (loin du paquet de gateau)


moi je n achète plus de gateau a mon fils
ca peut parraitre dégueu mais si j en vois je les mange, je lui en prend un minimum juste pour le gouter de l'ecole et j achète pas de paquet en avance, et pour gouter a la maison c est du pain beurre confiture et du lait pour lui

ca evite les tentantions

bizz

kikou et bon week end