papotage de Mars 2010

bonsoir,

personne n'a regarder la 5 hier soir ?
si oui vous en pensez quoi?

j ai pas vu non!!
tu en a pensais quoi?

en fait c'est tout a fait dans l'optique ou je suis en ce moment. Ou j'arrete la restriction sévère qui ne fait que me pousser faire des crises de bouffes aigües. j'apprend à écouter mes sensations, je mange ce que je veux quand j'ai vraiment faim et pas seulement envie de grignoter. et je m'arrete dès que mon corps dit stop.
c'est un vrai plaisir de se régaler d'un pain au chocolat plutôt que de se forcer à manger une assisette de haricot vert, riz, et blanc de poulet bombée pour être calée.
Depuis que j'ai commencé je n'ai pas fait de crise de bouffe.
c'est un gros travail mais on se sent bien mieux.
c'est un vrai stress de se controler.

A l'émission ils ont montré una nana qui fait Dukan elle a bien perdu c'est certain mais quelle tristesse dans son frigo, (yaourt 0%, jambon dégraissé et surimi), elle dit qu'elle fera tjs qq ch pour ne pas redevenir grosse mais ca veut dire dukan a vie. et si un jour ses enfants 'qu'elle n' a pas encore) lui demande de manger au Mac do elle va faire quoi ? les regarder ? et le jour ou elle va craquer ca va être terrible.

une autre femme à commencé un régime à 20 ans pour perdre 3 kg, perdus et repris 5 puis perdu et repris 10 etc jusqu'a en avoir prit 35. une ananlyse vec un thérapeute lui a permis de s'accepter dans un premier temps puis elle a perdu 10kg sans faire de régime juste en se régulant tranquillement et maintenant meme avec 10 kg de trop elle s'écate et profite de la vie

il y a une grosse prise de conscience en se moment dans les médias sur la minceur et ses dégat
Le prochain N° du mag Marie claire ne sera composé que de photo non retoucher.
et je travaille aussi sur le psychologique qui me bouffe la vie.

OK EN EFFET C INTERRESSENT!!!!!
je sais pas si j arriverais............tu as des blogs de femmes qui font cette methode car j aime voir comment ca se passe comment elles gerent etc...

je viens de m'inscrire à un forum tout nouveau et déja super actif ou le mot régime est banni. Rien que des personnes qui se lancent ou se sont lancé dans le ré équilibrage alimentaire
http://unebouteillealamer.forum-actif.net
vient y faire un tour c très sympa et ca ouvre d'autres horizons

bon je v voir....

hello les filles

me voila de retour j'ai fini mon demenagement et enfin internet vous m'avez manque et je dois avoir pas mal de post a lire

cote moral ben il y a eu des bas car eu mauvaise nouvelle donc regime zero
puis malade angine blanche couché avec temperature impossible de manger
et depuis je me remet au regime un peu plus motiver

je vous fais de gros bisous a tout a l'heure

contente de te retrouver nathoune!!!

bon retour parmis nous

merci les filles !!!

felicitation pour vos pertes de poids

Salut les filles, comment allez vous en ce début de semaine?
Ici tout va bien, ma maison voit le jour petit à petit, côté poids ça descend doucement et dans 15 jours direction Biscarosse.
Voilà les news par chez moi ;)

Aujourd'hui c'est 'Le lundi au soleil....", donc la semaine commence bien. C'est mon dernier lundi de repos, dès la semaine prochaine, je reprends le boulot à 100% alors que çà fait deux ans que je travaille à 80%, çà va être dur dur...
Idem, côté poids, çà descend tout doucement. mais çà descend.

bonjour

depuis ma semaine chez mes beaux parents ou j ai presque tout repris j ai demoralisé j en ai pas parlé car je me suis dis ca va redescendre etc...........
ben non
donc je rechange tout je me dis que si je dois faire un truc pour moi qui n est pas strict mais que je doit respecter des horaires (chrononutrition) et que quand on est pas mettre des repas pendant une semaine et que j ai fais vraiment au mieux avec se qu on me proposé et qu au resultat vous avez repris 3semaines de perte de poids......ben crotte

hier nous avons été chez disney......super
mais aujourd hui je reprends l' equilibrage alimentaire et le sport on verra bien....

bonjour,

je pense que c'est le résultat de tous les régimes strict. On se prive. On mange selon certain principe mais ca coupe de la vie sociale.
il faut écouter son corps lui seul sait ce que qui est bon pour lui.
Quand on te voit sur tes photos tu sembles belle et épanouie. C'est ca qui est important.
Ton mari et tes enfants t'aiment tel que tu es.
J'ai vu que tu étais vu faire un tour sur le forum que je t'i indiqué. Qu'en as tu pensé ?

hello

moi j'ai essaye la chrono et je reste sur ww car je pense que c'est le mieux car on peut manger ce que l'on a envie sans depasser ses points donc un carreau de chocolat ou un peu de beurre le matin avec la confiture si on veut ect ...
si on est invité on peu faire attention en mangeant a peu pres comme les autrtes on reduit les parts
les autres regimes c'est trop contraignant et trop restrictif totale je laisse tombé rapidement et pas souvent des resultats top
alors je reprends ww avec les ousci de famille j'etais remonté a 85 et j'ai repris depuis la semaine derniere et je suis de nouveau a 83.3kg de puis ce matin donc je fais ave et j'arrete aussi de me fixe un but trop grand trop tot pour evité justement cette frustration qui aussi donne envie de manger plus car on a pas reussi son but qui est peut etre trop grand

bon courage
bisous

coucou nathoune

je pense aussi que ww est les mieux mais je ne veut pas compter car je lache toujours alors je fais attention je mangé equilibré je v reprendre le sport et voila

dis au faite tu as fait la fimo toi....tu peux m expliquer , tu as des sites???

tioteminette je me suis inscrite mais j ai pas encore bien regarder ..... je vais le faire ce soir

oui j'ai deja fais de la fimo et franchement c'est geniale jj'ai des decos de noel pour la petite que je garde
donc tu as pleins de couleur en fonction de l'epaisseur que tu fais et des la grosseur il ne faut pas que tu laisse autant de temps que ce qui ecrit
j'avais fais des petites chaussures en pendentif il me semble que je t'en avais envoyé un pour sarah comme c'est tous petit tu laisse entre 5 et 10min
et apres en finition tu as du vernis a mettre dessus mais du vernis speciale car le vernis transparent a ongle change desfois la couleur et ramolli

des sites je regarde et je t'envoi ça sur ton adresse email

super....j ai reçu ma commande!!

et qu'avais tu commandé de beau ??

pleins de pate fimo avec ustenciles!!!!!!!!!!!!

wouah ca sent la bidouille tout ca

yes a pleins nez!!!!!!!!!

bonjour les filles

comment ca va ce matin??
bientot le week end .....

moi ca va bon je rentre dans la mauvaise periode du mois donc pas question de me peser alors je refais des plats simple et équilibré et j ai pas repris la marche mais je v m y remettr bientot

et vous comment ca va

pour la fimo j ai mis se que j ai acheté ici : http://lestitescread-bea.over-blog.com/

Salut les filles,

Je viens vous faire un ti coucou!! Alors comment ça va par là? Quoi de neuf chez vous? Ici ça va, pas très disponible ces dernières semaines!! mon régime je ne l'ai pas laché d'ailleurs j'ai rdv vendredi... mais je me suis stabilisée et ça veut pas descendre donc j'ai repris le sport !! stepper + velo + piscine, ça va me remodeler tout doucement (j'espère lol). Voilà les nénettes bonne soirée.

bonjour

super si tout se passe bien pour toi sandrinette

ici ca va aussi.....en ce moment je me preoccupe pas trop de la balance .... donc on verra

y a pas grand monde en ce moment sur le blog!