kilos-en-trop
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

kilos-en-trop

Forum pour régimeuse, en quête d'une silhouette
 
AccueilDernières imagesRechercherS'enregistrerConnexion
-45%
Le deal à ne pas rater :
PC Portable LG Gram 17″ Intel Evo Core i7 32 Go /1 To
1099.99 € 1999.99 €
Voir le deal

 

 Recettes dejeuner

Aller en bas 
3 participants
AuteurMessage
Béatrice
Admin
Béatrice


Nombre de messages : 2440
Age : 45
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

Recettes dejeuner Empty
MessageSujet: Recettes dejeuner   Recettes dejeuner I_icon_minitimeMer 13 Jan - 16:39

Recettes dejeuner 610

Recettes dejeuner 710
Recettes dejeuner 810
Recettes dejeuner 910
Revenir en haut Aller en bas
http://kilosentrop.over-blog.com/
tioteminette

tioteminette


Nombre de messages : 285
Age : 50
Localisation : Houdain - pas de Calais
Emploi/loisirs : maman à plein temps/ couture, cuisine et bidouillage en tout genre
Humeur : joyeuse
Date d'inscription : 05/02/2009

Recettes dejeuner Empty
MessageSujet: Re: Recettes dejeuner   Recettes dejeuner I_icon_minitimeSam 16 Jan - 23:06

Voilà une recette de pois chiche à la viande hachée et chorizo.

Pour 2 il vous faut
une boite moyenne de pois chiche
500 gr d viande hachée
1 chorizo doux ou for selon votre gout.
1 oignon
1 petit briquette de sauce tomate

Faire revenir la viande dans un peu d'huile d'olive avec un oignon ciselé. salez, poivrez.
Ajoutez la sauce tomate et le chorizo coupé en rondelles
C'est prêt dès que le chorizo est bien revenu.

Vous pouvez remplacer les pois chiche par des lentilles

Recettes dejeuner 00210
Revenir en haut Aller en bas
http://tiotesbricoles.canalblog.com
Béatrice
Admin
Béatrice


Nombre de messages : 2440
Age : 45
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

Recettes dejeuner Empty
MessageSujet: Re: Recettes dejeuner   Recettes dejeuner I_icon_minitimeSam 16 Jan - 23:11

oh super!!!
ca je testerais et les 2 versions pour le 12h!!
merci miss!
Revenir en haut Aller en bas
http://kilosentrop.over-blog.com/
Béatrice
Admin
Béatrice


Nombre de messages : 2440
Age : 45
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

Recettes dejeuner Empty
MessageSujet: Re: Recettes dejeuner   Recettes dejeuner I_icon_minitimeLun 18 Jan - 19:54

je vais tester demain je suis seule avec les enfants et si c bon je le ferais aussi pour mon homme
Revenir en haut Aller en bas
http://kilosentrop.over-blog.com/
lilou64

lilou64


Nombre de messages : 1794
Age : 48
Humeur : Et c'est reparti pour un tour ! ;)
Date d'inscription : 03/06/2008

Recettes dejeuner Empty
MessageSujet: Re: Recettes dejeuner   Recettes dejeuner I_icon_minitimeLun 18 Jan - 20:45

Je ne vous dirais pas à quoi je trouve que ça ressemble !!!!!!!!!! Recettes dejeuner 617725 Recettes dejeuner 617725 Recettes dejeuner 617725 Recettes dejeuner 617725
je déteste les pois chiche en plus ! Recettes dejeuner 602825
Revenir en haut Aller en bas
http://made-in-scrap-lilou64.oldiblog.com/
Béatrice
Admin
Béatrice


Nombre de messages : 2440
Age : 45
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

Recettes dejeuner Empty
MessageSujet: Re: Recettes dejeuner   Recettes dejeuner I_icon_minitimeLun 18 Jan - 21:07

Recettes dejeuner 617725
Revenir en haut Aller en bas
http://kilosentrop.over-blog.com/
tioteminette

tioteminette


Nombre de messages : 285
Age : 50
Localisation : Houdain - pas de Calais
Emploi/loisirs : maman à plein temps/ couture, cuisine et bidouillage en tout genre
Humeur : joyeuse
Date d'inscription : 05/02/2009

Recettes dejeuner Empty
MessageSujet: Re: Recettes dejeuner   Recettes dejeuner I_icon_minitimeLun 18 Jan - 22:29

Mon mari m'a dit en voyant son assiette : " beurk on dirait du V...." mais ça n'empeche qu'il a tout avalé
Recettes dejeuner 617725
Revenir en haut Aller en bas
http://tiotesbricoles.canalblog.com
Béatrice
Admin
Béatrice


Nombre de messages : 2440
Age : 45
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

Recettes dejeuner Empty
MessageSujet: Re: Recettes dejeuner   Recettes dejeuner I_icon_minitimeLun 18 Jan - 22:44

je testerais bien avec du petit epautre.... a la place des pois chiches
Revenir en haut Aller en bas
http://kilosentrop.over-blog.com/
tioteminette

tioteminette


Nombre de messages : 285
Age : 50
Localisation : Houdain - pas de Calais
Emploi/loisirs : maman à plein temps/ couture, cuisine et bidouillage en tout genre
Humeur : joyeuse
Date d'inscription : 05/02/2009

Recettes dejeuner Empty
MessageSujet: Re: Recettes dejeuner   Recettes dejeuner I_icon_minitimeMar 19 Jan - 2:06

Oui ca dot fonctionner avec toutes les céréales
tu me diras ce que tu as essayé
Revenir en haut Aller en bas
http://tiotesbricoles.canalblog.com
Béatrice
Admin
Béatrice


Nombre de messages : 2440
Age : 45
Localisation : Yvelines 78
Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,...
Date d'inscription : 01/06/2008

Recettes dejeuner Empty
MessageSujet: Re: Recettes dejeuner   Recettes dejeuner I_icon_minitimeMar 19 Jan - 15:52

mon interpretation de ta recette mais avec des lentilles!!!
Recettes dejeuner Dsc09910

j ai mis 1 echalotte
200gr de viande haché
2CS de couli de légumes
1cc d'epices espagnole
45ge de chorizo doux en petits morceaux
200gr de lentilles (soit un bol chinois-25cl)

je suis calée!!!!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
http://kilosentrop.over-blog.com/
lilou64

lilou64


Nombre de messages : 1794
Age : 48
Humeur : Et c'est reparti pour un tour ! ;)
Date d'inscription : 03/06/2008

Recettes dejeuner Empty
MessageSujet: Re: Recettes dejeuner   Recettes dejeuner I_icon_minitimeMar 19 Jan - 21:36

tioteminette a écrit:
Mon mari m'a dit en voyant son assiette : " beurk on dirait du V...." mais ça n'empeche qu'il a tout avalé
Recettes dejeuner 617725
Ahhhh ca va je ne suis pas la seule alors ! Recettes dejeuner 617725 Recettes dejeuner 617725
Revenir en haut Aller en bas
http://made-in-scrap-lilou64.oldiblog.com/
Contenu sponsorisé





Recettes dejeuner Empty
MessageSujet: Re: Recettes dejeuner   Recettes dejeuner I_icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
Recettes dejeuner
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» recettes chrono
» Recettes petit-dej
» Recettes diner
» Differents blogs recettes WW ...

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
kilos-en-trop :: Les Régimes :: Quel régime suivez-vous? :: la Chrononutrition-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser