le Papotage d'AOUT

BONJOUR les copines
je suis en vacances en haute savoie et je viens vous faire un bibi..........mais y a personnes!!!
vous etes en vacances? surement.....alors gros bisous a toutes et a plus tard


un petit mot du regime.............j assure grave mm en vacances!!!!!!!

Béa pour le régime.

merci stéphanie!!!

bon y a plus personnes??

je suis rentrée cette nuit et ce matin ma balance m a afficher -2kilos500 depuis mon depart en vacances soit -4kilos500 depuis le 1er juillet donc je suis RAVIE!!!
je vais reprendre le tapis de course comme je suis rentrée

bisous a toutes

bonjour bonjour

une nouvelle semaine apres un super week end pour moi!!

ma fille de 5ans n a plus que 2roues a son vélo
mon fils fait du vélo super bien (28mois)

balade en foret ,piscine et dimanche j ai reçu mon cousin et nous avons passé un dimanche extra et les enfants sont retourné a la piscine et moi je voulais juste me tremper les pieds.............je me suis retrouvé toute mouillée!!!

hello

me revoila de retour de vacances c'etait trop bien , nous avons bien profités
maitenant reprise du boulot et ça c'est plus dur

felicitation pour ta perte béa !!! je suis ravi pour toi

a bientot

gros bisous
nath

tu as déjà repris le boulot?

hello les filles,

Comment ca va ?
ici aussi les vacances sont finies. Notre semaine de vacances nous a fait du bien.
Zhom a reprit le boulot ce matin j'en ai profité pour ranger les dernières bricoles qui restaient des vacances, faire mon repassage et préparer mes menus pour la semaine.
J'ai découvert la chrono nutrition une semaine avant de partir. le résultat a été plus que concluant 2.5 kg de perdu j'ai limiter la casser pendant les vacances en stabilisant et dès ce matin retour à la chrono.

Pour celles qui ne connaissent pas c'est de pouvoir manger certains aliments a certains moment de la journée.
Fromage, pain et charcuterie le matin, viande et légume à midi, chocolat et fruit a 16h et poisson et légume au soir. les quantités varient selon la forme de notre corps

Bravo Béa pour ta perte de poids c'est très encouageant.
Et courage pour celles qui reprennent les rennes du régime.

ah coucou tioteminette!!!
j ai la femme de mon cousin qui fait ce regime depuis juillet elle a perdu 8kilos
si tu as le temps je ferais un post dans les regimes ettu nous expliquera et tu nous donnera des exemples

bisouille
et bravo pour les -2k500

Pas de soucis je vous expliquerais tout
J'aimerai bien avoir le même résultat que la femme de ton cousin.
En tout cas ca me permettrais de finir de perdre mes kg et après me stabiliser avec une alimentation équilibrée.

Biz

oui c sur!!!
et tu cuisine toujours?

Un peu moins en ce moment

quoique là je suis entrain de préparer du coulis de tomates pour mettre en bocal. Notre petit potager est très productif cette année, tomates, courgettes, potimarron et salade a gogo.

J'ai trouvé pas mal de recette de chrono nutrition qu'il va falloir que je teste.
Le plus dur pour moi c'est le peu de légume autorisé pour mon morphotype, 120 gr de légume a répartir sur 2 repas. 60 gr ça représente une petite cuillère a soupe. Ca fait très bizarre visuellement dans l'assiette.

Tu as bien perdu le mois dernier et ton mari il tient le coup pour la clope et le régime ?
Le mien a reprit WW aujourd'hui +3kg pendant les congés.

Et ta journée d'info pour le métier Ass maternelle c'était bien ?
j'ai reçu mon dossier de demande d'agrément la semaine passée mais chez nous pas de date de réunion avant la réception du dossier par le conseil général , bizarre ce truc !

alors mon homme a perdu 6kilos et tiens la clope!!
il assure grave et je suis fiere de lui!!!

pour la formation elle a ete repoussée donc je dois les recontacter!

Quel résultat !!!
c'est bien tu as de quoi être fière.

Sachant ce que sait d'avoir des pb de poids est ce que vous surveillez l'alimentation de vos enfants ou les laisser vous manger ???

pour les enfants , ils mangent équilibré mais avec des plaisirs!!!

Bonjour les filles,

ca va bien aujourd'hui par cette grosse chaleur?

Je viens de vous mettre un post sur la chrono nutrition si vous avez besoin de plus d'explication je suis là .

Bonne fin de journée

bises

chaud chaud cacaaaaoooo lol la journée va etre tres chaude!!!!
buvez buvez buvez !!!!

chaud chaud chocolat !!!

oui quelle chaleur et demain c'est pareil les filles!!

bonne soirée
a demain

Bonjour les filles,

il fait déjà bien chaud ce matin.
les bouteilles d'eau vont défilées...
bonne journée a toutes

oui d'ailleurs je sais pas vous mais moi je n'arrive pas trop a manger tellement qu'il fait et je bois

oui c'est l'avantage.
Nos estomacs sont rempli d'eau la sensation de faim se fait moins sentir.

j ai passé une journée chez des amis et je suis revenue avec pleins de légumes!!!
y a plus KA!!!
ce soir c grosse salade
et vous?

Salut les filles,

Je viens vous faire un ti coucou rapide. Aujourd'hui, c'est la reprise après 15 jours à l'ile d'oléron où il a fait super beau mais on a eu la mal chance d'avoir eu un mobilhomme de m****, sans compter que les plages étaient pleines d'algues avec tous pleins de mouches.

Je repasse plus tard !!

beurk t as pas eu de chance!!!!

bonne journée les filles!!

comme je te comprend sandrinette
nous a force d'etre deçut des locations on a achetes une grande tente ou moins j'ai pas de surprise comme etre/ sale ou vieux ou alors les deux
les enfants sont ravis de dormir en tente et puis on change pour 15 jours de façon de vivre

a plus