| enfin je me lance!! | |
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CRISS22
Nombre de messages : 6 Age : 60 Localisation : 22 Emploi/loisirs : faf,encadrement,cartonnage Humeur : gaie, Date d'inscription : 29/12/2008
| Sujet: enfin je me lance!! Lun 29 Déc - 20:42 | |
| bonjour je me presente criss j'ai 45 ans ,3 garçons 21,16,ET 13 ans je pese 78kG POUR 156CM un surpoid certain que je traine depuis ma premiere grossesse,puis regimes divers et effet yoyo garantie;aujourd'hui je decide de me reprendre en main ,j'ai deja repris la gymm depuis un an 45mn 4 fois par semaine puis une sceance d'aquagym mais cela ne suffit pas la balance ne bouge pas ou je dirais plus car ouf je ne prends plus ;je viens aujourd'hui chercher des conseils pour un regime efficace sur un long terme, et une aide morale ,une ecoute,je pense qu'une dynamique peut m'aider j'espere repartir d'un bon pied merci a bientot | |
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Angéle
Nombre de messages : 313 Age : 38 Localisation : foix (ariége) Emploi/loisirs : serveuse et le scrapbooking Humeur : MOTIVEE Date d'inscription : 15/09/2008
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CRISS22
Nombre de messages : 6 Age : 60 Localisation : 22 Emploi/loisirs : faf,encadrement,cartonnage Humeur : gaie, Date d'inscription : 29/12/2008
| Sujet: Re: enfin je me lance!! Lun 29 Déc - 23:08 | |
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Béatrice Admin
Nombre de messages : 2440 Age : 45 Localisation : Yvelines 78 Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,... Date d'inscription : 01/06/2008
| Sujet: Re: enfin je me lance!! Mar 30 Déc - 2:07 | |
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lilou64
Nombre de messages : 1794 Age : 48 Humeur : Et c'est reparti pour un tour ! ;) Date d'inscription : 03/06/2008
| Sujet: Re: enfin je me lance!! Mar 30 Déc - 19:35 | |
| Sois la bienvenue parmis nous et bon courage pour ton futur régime ! Tu as une rubrique spéciale où chacune de nous à mis le régime qu'elle suit , ca t'aidera sûrement ! c'est ici : http://kilos-en-trop.forumchti.com/quel-regime-suivez-vous-f11/Pour le sport que tu fais et bien bravo , ca va bcp t'aider dans ta perte de poids et surtout sur ta silhouette qui ne sera pas flasque ! | |
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sandrinette
Nombre de messages : 438 Age : 43 Localisation : Seine Maritime Emploi/loisirs : Secrétaire Date d'inscription : 22/08/2008
| Sujet: Re: enfin je me lance!! Mar 30 Déc - 20:17 | |
| Bonjour à toi et bienvenue sur le forum !
A bientot | |
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CRISS22
Nombre de messages : 6 Age : 60 Localisation : 22 Emploi/loisirs : faf,encadrement,cartonnage Humeur : gaie, Date d'inscription : 29/12/2008
| Sujet: Re: enfin je me lance!! Mar 30 Déc - 23:40 | |
| ma decision est prise mais le 2janvier ,,non non je ne recule pas ;j'etudie vos dossiers!!;et je commence ;je pense faire le regime ww mais la perte annonce par dunkan est encourageante; une de vous a t'elle fait dunkan puis ww j'attends vos conseils ; | |
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lilou64
Nombre de messages : 1794 Age : 48 Humeur : Et c'est reparti pour un tour ! ;) Date d'inscription : 03/06/2008
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P'titefontaine
Nombre de messages : 111 Age : 48 Localisation : Chez moi Emploi/loisirs : Secrétaire Facturière Humeur : J'essaie de prendre tjrs le bon côté Date d'inscription : 12/11/2008
| Sujet: Re: enfin je me lance!! Mer 7 Jan - 13:06 | |
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Béatrice Admin
Nombre de messages : 2440 Age : 45 Localisation : Yvelines 78 Emploi/loisirs : photographie,scrapbooking,... Date d'inscription : 01/06/2008
| Sujet: Re: enfin je me lance!! Mar 3 Fév - 6:38 | |
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| Sujet: Re: enfin je me lance!! | |
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| enfin je me lance!! | |
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