christine au fil des jours

alors mon 1er objectif est de repasser sous la barre des 90kg sur la balance ww

oui car chez moi en tenue d'eve je suis à 89kg mais je veux voir également le 8 en dizaine chez ww

allez je mettrai mon jdb à partir de demain

bisous
christine

trp cool!
bisous

bon on a le meme objectif chouette!!!!
c reparti mon kiki

Courage Miss !

bonne journée!!!

merci à vous les filles alors résultat de ma pesée chez ww: 91.2kg perte de 400g
bon c'est déjà ca!!! ;)

l'animatrice a dit de rester toujours optimiste et comme c'est dans mon caractère je reste optimiste: 400g de perdu toutes les semaines ca fait 1.6kg au bout du mois!!! ;)

ma journée aujourd'hui a tres mal débuté: on a failli me rentrer dedans et apres c'est moi la fautive!!! lol je sortais de chez moi et la bonne femme roulai sur le trottoir qui est un faux trottoir tout plat!!!!
donc de tres mauvaise humeur jusque 10h30 et puis apres j'ai retrouvé ma bonne humeur légendaire et j'ai bien ri avec un collègue!!! malgré le stress de cette semaine (beaucoup de travail car j'ai tous les tp du bacs à préparer pour vendredi....)

donc en cette soirée je suis de bonne humeur

voici mon jdb de ma journée:

matin:(4.5)
1 café
1 orange
3 tranches de pains d'épices ww:4.5

midi:(13)
filet de saumon à l'oseille (5)
quelques frites surgelés(4)
haricots verts
morceau de gruyère(3)
raisins(1)

soir(8)
hachis camarguais
euh là si vous pouvez m'aider je suis preneuse sur le livre "les inoubliables" ils mettent 5.5 pts et sur l'assistant ils mettent 7 pts pour la meme recette
2 petits suisses 0%(1)

total25.5/26
économisé 0.5

et pas de craquage pour aujourd'hui super!!!!!!

bizz

ah et bien si ta bonne humeur est la c cool!!!
pour le hachis je sais pas trop j ai 5.5 aussi sur le net...

bonne soiree miss et reste optimiste j essayerais d en faire autant

j'ai 5.5 aussi ds mes fichiers!
pkoi ne pas comter 6 pour etre plus sure???

bisous et bravo pour ta perte!
400 g qui ne reviendront jamaaaaaaaaaaaaaaaaais hihihihihihih

oui je ne les laisserai pas revenir!!! ;)

alors aujourd'hui ca a été une bonne journée plus calme qu'hier question stress et pour le moment question nourriture!!!

voici mon jdb

matin:(4.5)
1 café
1 orange
3 tranches pain d'epices ww

midi(11)

saucisse
poelée de legumes
riz à satieté
1 morceau de gruyere
1 poire

soir:(8.5)
petite quiche aux tomates cerises
spaghettis carbonara
2 petits suisses 0%

bizz
christine

miam!!!

oui j'espere que la petite quiche sera bonne car je ne l'ai pas encore essayer ca sera la 1ere fois ce soir!!!

bizz

tu nous en donneras des nouvelles ok?

oui je vous dirai quoi!!!

on espere bien

passe une bonne journée!

kikoo MC!
excellente journée sans soucis j'espere
bisous

bonne journée ma belle

Je te souhaite une bonne journée.

Bon vendredi Mc !

kikoo!
qué nouvelles ce midi?
bisous

y a kinkin???

MC tu es ensevelie sous t bouquins?
jte taquineuuuuu
bonne fin d'am
bisous

Je te souhaite une bonne journée.

bon samedi