mon 1er défi (2en1)

le 1er :
je voudrais etre sous les 90 soit 89 pour juillet j ai le temps mais je ne veux pas me mettre la pression car j y arriverais pas aussi non!
le 2eme :
faire chaque jours 1serie d'abdos ventre de plus en plus longue




bon j ai pas de balance , je dois reçevoir la nouvelle demain donc je vous dirais!

Super Béa ton défis , je suis de tout coeur avec toi et je t'aiderai si tu as besoin d'être motivée , tu peux compter sur moi !!!!

Alors Béa , comment ce passe ton défis ? Et les abdos alors tu les fais ??
Bon courage miss !

hihihiiiii je commence demain j aurais plus ma fille est j aurais + de temps pour moi et aussi je me peserais!

Bon c'est chouette ! tiens nous au courant alors !

oui oui

O je pense que c'est largement faisable Béa et puis t'a l'air bien motivé donc pas de soucis. Moi j'aimerais bien être à 59- 60 d'ici Juin ??????

Alors miss , ca donne quoi aprés 5 jours ??

bon pour le moment je tiens a 30 abdos mur par jours et a partir de demain c mur et abdos ventre!!

chouette !

trés sympa ton image !

Bon courage Béa !

Coucou Béa !

Comment ça va aujourd'hui ???
Et ton défis , tu t'y tiens , ce n'est pas trop dur ??
Bon courage !

si coté regime hier comme j ai dormi 4h j ai pas arreté de grignotter et cette nuit encore 4h et quand c comme ca je mange!!!!!!!!

ZUT ... j'espère que ca va vite rentrer dans l'ordre ces nuits perturbées ! c'est à cause de tes loulous ???

oui ils étaient derangé du bidou!!

Ah ben oui ca se comprend alors ! qu'ils aillent vite mieux pour que tes nuits redeviennent paisibles alors !